枸杞桑葚粥 ：
做法：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。
功效：养肝明目，益肾健脾。
枸杞猪肝汤：
做法：用枸杞子50克、猪肝200克一起煲汤，喝汤吃肝。
功效：适用于两眼干涩、经常熬夜伴有黑眼圈者。
预防“电子眼” 吃点什么明目护目
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：导读: 现代生活，在电子产品的包围下，除了看到的方便和益处，我们也同时感受到了带了的伤害，视力下降、眼睛干涩疲劳等，因此，小编在这里教大家春季明目的食物……
阅读上文:
吃什么养胃 推荐3款食谱让胃不生病
阅读下文:
喝一口这汤让你不怕肝癌 草菇荠菜汤怎么做
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