这五件事最伤身
喝水怕快
由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。
肠胃怕凉
夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
健康过夏天 这五件事最伤身
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
核心提示：导读: 夏天天气炎热，不注意保养自己的身体很容易生病。那么，如何健康地度过夏天呢？很多时候我们都在自己伤害自己，一些小动作就会让自己受伤。以下，这五件事最危害我们的身体健康，一起来看看免得受伤。……
阅读上文:
夏天养生身体有＂六怕＂ 眼睛怕晒颈椎怕吹
阅读下文:
小满节气养生攻略 冬病夏治迅速告别寒疾
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