拳头按压
拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
伸伸懒腰
在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外，对身体健康也非常好。
夏季易犯困？6招助你快速提神保持状态
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
教父母认清五个穴位 预防老年痴呆有奇效
阅读下文:
夏季养生关键在养阳 艾灸、饮食巧养阳
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