对按头部
做法：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。
功效：清脑明目，振奋精神。
按摩百会穴
做法：将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。
功效：健脑宁神，益气固脱。
白领预防颈椎病 按压5穴位有效预防
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
脾胃不好中医怎么调理 按5个穴位调理脾胃
阅读下文:
经常搓耳朵的好处 常搓耳朵能美化容颜
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