如何养脾胃？
艾灸
保持脾胃经脉的畅通是维持脾胃健康的首要因素，要想身体安，三里常不干，经常艾灸足三里、中脘、上巨虚，可以让脾胃经脉保持畅通。
食疗
细嚼慢饮有利于脾胃的运化，中医认为甘入脾，吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃，应适当吃点甘味的食物，比如山药、红薯等，有条件的可以每天喝一杯丁香茶，既然脾胃不好，茶的品质就很重要，目前最好的丁香茶是长白山丁香茶。
运动
积极加强肌肉的收缩功能，有利于脾胃功能的强健。
脾胃不好怎么办？艾灸这2个穴位
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
护眼穴位有哪些 中医按摩可以很好的保护眼睛
阅读下文:
女人身上有个不老穴 常揉这里的女人老得慢
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