经络锻炼建议
重点按摩足三里，可收到止痛、改善胃肠功能、促进溃疡面修复的效果。双手重叠放在胃脘部，做顺时针方向按摩，或者以双手掌面置于两侧胁肋部，做自上而下来回往返地擦摩，感到这部分产生温热感觉就可以了。
我们也要常按或者擦热背部的腧穴，并用手指按揉脾腧、胃腧、肝腧和肾腧等经穴，另外一个治疗胃炎的穴位就是膝盖上部的梁丘穴。
做好腹式呼吸和体育运动，有利于全身气血的畅通，促进胃肠功能的调节。
脾胃虚弱不舒服？ 试试看中医按摩养胃法
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
盛夏高温不过“暑”假 按四大穴清热解暑
阅读下文:
夏天容易流汗 按这四个穴位能止汗
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