湿重厌食多喝粥
身体明明发出了“饿”的信号，但就是没有食欲吃饭，那有可能闷热潮湿、湿气入体，脾胃“乏力”导致的。现在瓜果大量上市，西瓜、香瓜、梨等都是助湿的瓜果，吃多了易加重体内湿气。
专家建议，可将有祛湿功效的莲子、薏仁、红豆、白扁豆一起煮粥食用，祛湿的同时可护脾胃，一定程度上有助开胃。
开胃也要“对号入座” 吃这些让你胃口大开
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
山楂药用功效强 敷点山楂粉可祛除黄褐斑
阅读下文:
夏季湿热重 推荐去湿清热中药材
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