五指毛桃鸡脚煲猪脊骨
功效：益阳健脾祛湿、活络强筋健骨。材料：五指毛桃100克、鸡脚3对、猪脊骨400克、生姜3片。
做法：各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂；猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
高温+雨水湿热重 多喝这4款祛湿药膳汤
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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骨质疏松中医怎么治？ 推荐3款食疗助你强健骨骼
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车前草泡水利尿去火 推荐两款药膳巧养生
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