有的人不太喜欢苦味食物的口感，喜欢将这些果蔬榨汁以后食用。而我不太推荐榨果蔬汁，除了牙口不好的小孩子和老年人，大家最好不要喝太多的蔬果榨汁。
一来榨汁后口感并不十分好，还破坏了很多对人体很重要的营养成分;再一个就是打汁后人体特别容易吸收，饱腹感比较差，也容易升高血糖。所以对于新鲜的水果蔬菜，特别是水果，能生吃的尽量生吃，还是不要榨汁为好。
此外，需要注意的是，降火药不能随便吃，特别是虚火，只能滋阴，不能降火。若见火就用三黄片之类降火，有时不仅不奏效，反而会加重身体的症状。
天热上火了怎么治？记住“实火百合，虚火苦瓜”
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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煎中药前要放点姜的原理 中药千万别洗
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老人预防中风吃什么？ 3道养生药膳有效预防中风
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