一、人参
它是最名贵的补气食物之一，味甘、微苦，性微温，能大补元气，安神保健。它有补益强身的作用，可抗衰老，适用于久病体虚、气短虚脱、神经衰弱等症状。
二、枸杞子
枸杞子性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效，久服能益寿延年。
七种常见的补气中药 顺顺气不长胖
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
核心提示：导读: 俗话说，胖要补气，瘦要补血。中华养生网为大家推荐七款补气中药，帮你顺顺气……
阅读上文:
秋来百花杀尽 唯独“菊花”药膳味长久
阅读下文:
中医辩证治疗骨质疏松 推荐药膳食疗方有效治疗
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