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秋来百花杀尽 唯独“菊花”药膳味长久

2017-06-28 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网


七、菊花炒肉丝

鲜菊花50g,猪瘦肉300g,鸡蛋1个。

制作:先将菊花去蒂撕成花瓣,洗净;瘦肉切成薄肉丝,鸡蛋去黄,水豆粉等调料对成汁。炒锅烧热,放入猪油50g,待油5成热时放入肉丝,再把对好的汁搅匀倒入锅中,先翻炒几下,接着放入菊花,翻炒均匀,熟即起锅食用。具有养肝血、悦颜色、清风明目的作用。

八、菊花猪肝汤

材料:枸杞子15g,鲜菊花60g,鲜猪肝300g,精盐、味精少许。

制作:先将猪肝洗净切片,放入热油锅内略煸,加菊花水(菊花用纱布单包加水1000毫升,武火烧沸15分钟,取出纱布袋,放入枸杞武火煮沸,15分钟后改用文火,熟时放精盐、味精调味),具有滋补肝肾、清热明目之功效。

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