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春季南风天 喝点粥调肠胃

2017-06-28 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网


木瓜排骨汤

原料:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨,适量食盐、味精。

做法:

1.洗净木瓜,切成厚片。洗净剁好排骨。

2.把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水。

3.然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时即可。功效:清热润燥、健脾通便,有助缓解症状,滋润养生。

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