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八道治感冒的神奇粥,效果超赞!

2017-06-28 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

芝麻杏仁粥

食材:大米60g、黑芝麻粉10g、杏仁10g、糖适量做法:1)大米适量2)淘洗干净3)将大米倒入锅中4)加入适量的水5)杏仁一小把6)将杏仁用热水浸泡十来分钟7)将杏仁去皮洗净8)将杏仁切碎9)待粥煮至黏稠,将杏仁倒入锅中10)待粥快要煮好时,加入一匙黑芝麻11)搅拌均匀12)加适量白糖调味

姜蓉金米海参粥

食材:小米50g、即食海参1个、胡萝卜适量、大葱适量、精盐适量、鸡精适量做法:1)小米先泡好。2)即食海参用热水泡发。3)翻到海参背面,用刀划开一条条的小口。4)生姜去皮捣成蓉。胡萝卜大葱切小颗粒。5)小米煮滚,加姜蓉。6)加鸡精味精搅匀,撒上胡萝卜大葱末。7)小米粥盛入碗中,摆上切好的海参。

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