桑葚水
芒种后湿热加重，会导致脾胃湿热内蕴，心火较重而影响睡眠，睡前喝一杯桑葚水，安神的效果不错。
桑葚水简单易做，将买来的新鲜桑葚取二两，加入300毫升水，先煮沸然后再用小火煮10分钟就可以了。
桑葚水味道酸甜，喝起来也比较爽口。
芒种吃什么养生 这四种水最适合芒种喝
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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这种常饮的解暑汤 可不是随意喝的
阅读下文:
夏日炎炎推荐3款茶品 刮油又减肥
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