沙参玉竹炖山斑鱼：
用料：沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克
功效：养阴润肺、益胃生津、滋阴清热
制作要点：将山斑鱼洗净，切段，再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升，隔水炖2小时即可。
适用人群：秋燥咳嗽无痰，声音嘶哑，口干烦热，手心热，口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者。
冬季女性靓汤独家配方
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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天凉好个秋 喝碗养生粥对抗风寒感冒吧！
阅读下文:
什么汤适合冬天喝 这3款汤不可错过
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