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高龄孕妇的产前准备与知识

2013-03-14 责任编辑:未填 浏览数:40 得宝网

  大龄准妈:听说很多大龄准妈由于身体不太好,都要催生和引产,那 样会伤到宝宝吗?

  纠错;引产和催生是不同的,所谓引产,是在自然的产程产生前,引发产兆;催生是说产兆已经自己发生,引产是主动的、积极的行为来参与,而催生是被动的、是不得已而为之的应变。

  大龄妈妈由于年龄的因素会有一些合并妊娠情况,如高血压、水肿等题目或胎儿过大等,过了预产期仍未分娩等情况都会促使医生选择引产的方式。引产的病人要进行更严密的胎心音及子宫收缩的监测,以防不测。引产若不成功,还有可能需要剖宫产。

 

  大龄准妈:无痛分娩是不是可以让大龄准妈妈感觉更舒服?

  纠错:无痛分娩就是说,使用脊椎硬膜外的麻醉,让准妈妈们在子宫收缩的时候,感觉不到产痛。

  这项技术对麻醉师的要求很高。从统计的数字和临床经验看来,无痛分娩并不会对母亲增加危险性,这是由于无痛分娩并不会使产程延长,也不会减少子宫收缩的强度和频率。很多大龄妈妈由于胎儿较大等原因,选择无痛分娩。做了无痛分娩以后,心理松弛,子宫颈扩张的速度反而增加。对宝宝来说,做无痛分娩会造成暂时性的低血压,所以通常在做无痛分娩之前,会做一些预防措施,对宝宝并不会造成不好的影响。   

  大龄准妈妈要忌口 大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕轻易发胖,体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3~3.5千克。

  避免吃下列食品,由于这些食品含糖分过量,正是造成过度肥胖的首恶。任何甜味剂:包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。

  温馨提示大龄准妈妈孕期调适秘诀30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的孕期生活舒适些。

  双脚抬高:

 

  有空就坐下来,并抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

  放松运动:

  在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。

  蹲姿练习:

  假如你必须弯下腰来,应尽量采取蹲姿,以锻炼腿力,练习分娩姿势。

  饮食健康:

  随身预备一些富含营养的点心,固然有恶心的症状,但偶然还有想进食的动机。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子,同时还能减轻恶心的症状。孕妇天天的水果摄取量不要超过500克,过多的摄取会增加患糖尿病的风险。

  放慢工作节奏:

  不要把自己逼得太紧,对家务采取比较宽松的标准,按轻重顺序来做,由于胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更为重要。

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