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了解春季疾病的预防知识和方法

2013-03-14 责任编辑:未填 浏览数:143 得宝网

  六、皮炎

  春季皮炎随着气温升高,各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。春季皮炎是一种光感性皮肤病,主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

  预防方法:

  1、适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤;
  2、不要用含光感物质较多的化妆品;
  3、多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃;
  4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。

  七、上火

  春天虽然气候适宜,但风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。

  预防方法如下:

  1、首先要生活有规律,注意劳逸结合,适当休息;
  2、多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物;
  3、多饮水,促进体内“致热物质”从尿、汗中排出;
  4、必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。

  八、哮喘

  春天一到,各种花花草草都焕发出新的色彩,让人眼前一亮。不过也让一些特别“敏感”的人遭了殃。春天是哮喘的高发季节,如果不注意平时的生活细节,很容易复发。

  预防方法:
  1、比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝,因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏;
  2、注意哮喘发作是否与食物有关,如虾、牛奶、桃子等,应当引起注意;
  3、慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物,如阿司匹林、消炎痛等;
  4、减少吸入花粉,日间或午后少外出;不用地毯,每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水(50℃以上)洗1次;室内湿度保持在50%以下。

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