果蔬沙拉原创

果蔬沙拉原创 所需材料

• 大杏仁1勺
• 红萝卜半个
• 小土豆2个
• 西兰花适量
• 苹果半个柠檬汁10ml有机奇异籽1小勺红甜椒半个大蒜3个有机火麻仁子1小勺洋葱1小块黑胡椒3克蜂蜜1勺盐少许椰子油1勺葡萄醋/白醋10ml

  果蔬沙拉原创做法步骤详解

  1

  西兰花和蒜一起用油炒一下

  2

  土豆煮熟切片

  3

  苹果切块

  4

  洋葱切碎

  5

  甜椒切块

  6

  柠檬挤汁倒入一个小碗

  7

  奇异籽一勺

  8

  火麻仁籽一勺

  9

  把食材倒入碗中加上杏仁

  10

  柠檬汁中加醋，蜂蜜，黑胡椒倒入碗中搅拌均匀

  11

  喜欢奶酪的朋友可以加点进去.. 不喜欢的可以忽略