另外，在红豆中含有比较多的维生素B与蛋白质，而这两种物质对于维护眼部的健康来说，效果是比较强的。
这主要就是因为维生素B能够保养眼角膜，增加眼角膜的抵御能力，减少眼部炎症以及迎风流泪等情况的出现。
除此之外蛋白质是视紫质的构成要素，如果身体中蛋白质的含量不充足，那么就会出现视力障碍，因此通过吃红豆来保护眼睛是大家不错的选择。
到60还耳聪目明就靠这物 多吃对老人有好处
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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老年人脑血管硬化吃什么好？
阅读下文:
老年人手脚冰冷是阳虚，该怎么调理？
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