3.发展才能和培养兴趣
根据个人的特点，老年人可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。有烦恼的人对事情往往没有兴趣，但是，兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。
4.学会自我激励，有目标才有未来
找一个自己羡慕的榜样，或者想想自己有过的成功，来鼓励自己。在日常生活中找出自己“成功”的事例，肯定自己的成绩，就可兴奋、振作，不被烦恼所困扰。向心中的模范或榜样人物学习，日子就会过得有意义，愿望也会逐渐实现。
如何做一个长寿老人 长寿秘诀告诉你
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
阅读上文:
中老年人日常养生怎么做 八招轻松养生
阅读下文:
老年人营养饮食该注意什么 五方面要注意
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