2、洗冷水澡
人在热的时候都想给自己快点降温,洗冷水澡似乎是一个很好的选择。但是,这对身体是非常有害的。本来运动是为了增强体质,而运动过后洗冷水澡,却会使体质变差。这是为什么呢?

运动时以及运动后的一段时间里,体表的血管是扩张的,这也是身体自行散热的方式。但这个时候洗冷水澡,就会使毛孔瞬间缩小,血管快速收缩,血液循环受到了严重的阻碍。人的血液循环不顺畅,身体自然就好不了,这就是运动后立即洗澡体质变差的原因。
2017-06-27 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网
2、洗冷水澡
人在热的时候都想给自己快点降温,洗冷水澡似乎是一个很好的选择。但是,这对身体是非常有害的。本来运动是为了增强体质,而运动过后洗冷水澡,却会使体质变差。这是为什么呢?

运动时以及运动后的一段时间里,体表的血管是扩张的,这也是身体自行散热的方式。但这个时候洗冷水澡,就会使毛孔瞬间缩小,血管快速收缩,血液循环受到了严重的阻碍。人的血液循环不顺畅,身体自然就好不了,这就是运动后立即洗澡体质变差的原因。
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