四、葡萄阻击中风
男人患心脏病和中风的机率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可将患心血管疾病的机率降低。
五、樱桃对抗关节炎
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
六、南瓜子保护前列腺
摄护腺(前列腺)是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子（ 50克左右）就可尽量避免受它的骚扰
吃水果能强身 六种水果男人不可不吃
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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男人也靠养！10种食品助你更强壮
阅读下文:
长寿男人都有一个共通点 不娶美女当老婆
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