Victoria Beckham：干果就是主食
为了减肥，贝嫂不惜一切代价，她在很长的一段时间里，只用干果作为主食，每天摄入900卡路里的热量，碳水化合物一律屏蔽，偶尔支持少许青菜。肉?坚持不碰!
对于一个正常的人来说，每天我们身体要摄取大约2000卡的食物热量，就算减肥，每天所摄取的卡路里也不能低于1200卡。对于上面所提到的干果减肥法，其营养比较单一，如果拿来当做主食?小心营养不良!
名人养生：揭秘五位女星神奇高效减肥方法
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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