两款瘦腰食谱
1、赤小豆粥
材料：赤小豆30克，粳米50克。
做法：将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。
注意：每日2次，作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。
冬季如何有效的瘦腰 3个简单瘦腰运动
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
养生粥做法大全 让你整个冬天都暖暖的
阅读下文:
冬天减肥4个小技巧 这样吃轻轻松松塑造S曲线
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