花生：
物美价廉的食品，不仅可口，也有健脾和胃、益气补血、滋润皮肤的功效；花生皮还有止血的功效。
甜杏仁：
甜杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素C、维生素E和矿物质含量也很可观。但是大家要注意不能吃苦杏仁（苦杏仁味道微苦，有毒）
冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
四种症状 说明你体内毒素过多
阅读下文:
南方湿冷天气 该如何开启保暖防寒模式
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