1.姜汁撞奶，很养胃
将生姜榨汁，取生姜汁2-3勺，倒入半斤煮沸的牛奶中。放温后，清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸的侵蚀。喝奶会拉肚子的人，不妨试试这道姜汁撞奶，一般来说不会有不良反应。
2.山药炖羊，排驱胃寒
俗话说，十个胃病，九个胃寒。推荐一款冬季暖胃药膳——山药炖羊排，有温中散寒、健胃消食的功效。羊排洗净后在开水中焯15分钟，捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒，闻到香气时加水，用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水，文火慢炖40分钟即可。
四款养胃方法和养胃保健品 温暖你的胃
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：导读: 在生活中，胃部健康常常被我们忽视，即使出现问题也不知道如何调养，让很多人成为胃病“接班人”。胃作为人体重要的消化器官，必须小心呵护……
阅读上文:
冬季畏寒 不容错过的五种健康食物
阅读下文:
冬季进补 吃什么家菜常最养生
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