2.虾肉炒韭菜
鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质。
推荐补肾食谱——虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
冬季打好关键一仗 补肾壮阳吃什么好？
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
秋冬伤肺小心肺炎！八种清肺润肺食物要多吃
阅读下文:
女性冬季养生美颜吃什么？ 6种水果益处多
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