6.熬夜
睡眠不足的人群不仅抵抗力会下降，也会出现肥胖。熬夜影响人体的生物钟，更容易在夜间出现饥饿感，饥饿则会导致进食，而夜间几乎是不进行运动的，这样也导致了过多热量变为脂肪堆积。
7.年龄的增加
随着年龄的增加，人体的基础代谢会缓慢，同时脂肪含量提高，肌肉含量降低。
8.空调设备的使用
长期待在空调室内也会引起肥胖的发生，因为总是在恒温环境中，身体不能很好的调控自身的热量，容易发生肥胖。
9.喝水不足
人体新陈代谢的产物主要靠水分的参与，而如果身体缺水或喝水不足，同样会引起肥胖的出现。
10.久坐
久坐是时下引起肥胖的罪魁祸首，常时间不运动，不仅脂肪得不到燃烧，同时导致脂肪更容易在局部堆积，出现大肚腩、大象腿和臀下垂的现象。所以，除了吃之外，以上的这些因素也会导致肥胖的发生，而想要改变肥胖，则需要对症的调理身体，改变饮食习惯和作息时间。
