竹笋
减肥食物热量：19 大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品.
西红柿
减肥食物热量：19 大卡(100克可食部分)西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
减肥榜单6好食物 你不要错过
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
如何用蜂蜜减肥 教你三日蜂蜜减肥法
阅读下文:
减肥其实很简单 8个方法让你拥有美腿翘臀
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