青苹果
青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。
橘子
橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。
减肥一族的福音 这6类水果酸能减肥
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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减肥大计 冬天吃什么蔬菜可以瘦出美腿？
阅读下文:
来这样吃粗茶淡饭 也能减肥
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