饮食减肥妙招5
碳水化合物解禁！但尽量在早餐或中餐前吃完，好让肠胃有足够的时间消化。
饮食减肥妙招6
蛋白质是中餐的男主角、晚餐以蔬菜当女主角。
饮食减肥妙招8
切记少一口点心，多一点运动；就算正餐不小心多吃一些也无妨。
饮食减肥妙招7
日文有句谚语：肚子八分饱，不用医生了。维持少量多餐是健康的秘诀。
8个减肥小妙招 让你轻松拥有魔鬼身材
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
冬天怎么减肥 五类刮油食物帮助您
阅读下文:
减肥推荐：七种减肥食品可以降低胆固醇
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