菠萝
菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
陈皮
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。
减肥时吃什么瘦得快 这几种食物帮你减肥
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
吃什么可以瘦身呢？窈窕身段咋吃出来
阅读下文:
冬季如何才能减肥 常吃这3种水果
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