FLEXABILITY（抻拉能力训练器）
重点塑形部位：提高身体柔韧性和灵活性的拉伸设备，方便且有效地伸展身体，优化全身肌肉平衡，预防背痛。
练习方案：每次训练前后都可以使用。每次拉伸5～10分钟。
KINESIS PERSONAL
重点塑形部位：具有独特的全重力系统和自由的360°运动轨迹，可以全面锻炼身体各部位肌肉，提高核心稳定能力。
练习方案：可以取代传统的力量训练，每周4～5次，每次30～50分钟。
女人器械练习会练成男人吗？适合女人的器械练习
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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什么时候跑步最好？ 不同时段运动利弊分析
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