跳舞毯减肥步骤：
step1：:将跳舞毯打开，平铺在地面上。
step2：将跳舞毯接在电脑USP插口上，再拿出跳舞毯用的光盘放在光驱中，根据自己的状况选择合适的难易程度，以及喜欢的音乐，就可以按照屏幕上“上下左右”各种键的移动一起跳动啦！
step3：音乐很动感，跳得也很欢快，跳半个小时运动量也不小哦！
不一样的减肥法 趣味跳舞毯减肥一样可以瘦
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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五种快速消除健身后疲劳的方法
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女性必知必看的运动健身小常识
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