五、保健区“要塞”
肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
以上五大穴区，只要坚持按摩就会起到一定的益寿延年之功效。爱好养生的中老年朋友不防试试。
按摩的效果不仅在于穴位要准确，另外按摩的力度也十分关键。读者朋友应该常握好力度。
中医经络养生方法 五个部位延年益寿
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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常按摩人体养生4个窝 治病又强身
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刮痧缓解疲劳调理身体 盘点刮痧的注意事项及禁忌
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