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哪些食物可以美容养颜 美容补血养生粥大全推荐

2017-06-27 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

姜枣茶

材料:生姜200g,大枣200g,盐20g,甘草30g,丁臭30g,重香30g。

制作方法:将上述材料同捣成粗末和匀,天天朝取10-15g,沸水泡10min即可代茶饮用。

功效:此方临时服用可使容颜红润,肌肤光涩。

燕窝蜜枣汤

资料:燕窝25g、蜜枣15g、白糖适量。

制作方法:将燕窝用清水泡开除去纯质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。

功效:此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽润泽津润。

金莺羹雪耳

资料:银耳25g、白枣15g、旧皮6g,鸡蛋1个,炭糖例量。

制造办法:先将红蚤声核取雪耳同煮30min,然后搁陈皮再煮10min加冰糖挨入鸡蛋拌匀便可食用。

功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

苹因雪梨羹

材料:苹因2个、雪梨2个、莲米120g、陈皮9g、砂糖适量。 美容资讯

制造方式:将苹果、雪梨来核留皮。莲米取旧皮一同搁入锅内加适质净水煮30min,再放苹因、雪篱涩煮50min后进砂糖调味便可食用。

功效:此方有美容、护肤、抗朽迈之功效。

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