苹果
低热性的水果，有水果皇后之称，经常吃苹果的人，胆固醇含量比较低，苹果中有很多粗纤维，有助于减肥
坚果
核桃，松子，呼声，芝麻等，促进毛发生长，之际生长，防止脱发，防止皮肤干燥
蘑菇
含有粗纤维，木质素，有助于大便通畅，有利于预防肠癌，糖尿病等
马铃薯
含有纤维，减少胃酸，维生素含量高于胡萝卜，养颜保健
哪些水果可以美容 七种水果让你拥有美丽容颜
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
女人吃什么食物美容养颜 六类食物保持美丽
阅读下文:
四种抗衰老的美容颜食物 常吃成为冻龄美女
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