蘑菇食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。
樱桃含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。
莲花能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。
核桃能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。
吃住透明感美肌 推荐13种美容食物
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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春天皮肤干燥 教你四个护肤小窍门
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推荐7种食物 让你面色红润有光泽
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