酸奶
酸奶含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘，稳定肠胃。原本沉积在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用而变得容易排出。
荷叶粉
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的效果很好。
海带
海带中有 1/4的营养为藻朊酸，能刺激结肠的蠕动，促进排便。若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。
中药排毒美容养颜疗法有哪些？
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网
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缺铁性贫血患者吃什么好 2款药膳食谱来帮你
阅读下文:
怎样治疗胃溃疡 推荐3款食疗药膳方
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