3.姜艾薏苡仁粥
原料：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。
方法：将干姜和艾叶水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4.玄胡益母草煮鸡蛋
原料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。
方法：将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
缓解女性痛经有哪些药膳方 四个方子帮助你
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
阅读上文:
如何改善高血压症状 四款食疗方法来帮忙
阅读下文:
注意：缺铁性贫血患者可食用的食疗药膳
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