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高血压如何调理 调治高血压的四种药膳推荐

2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网

核心提示：导读: 高血压这种疾病逐渐的年轻化，这种情况的出现和人们的生活有很大关系，想要治疗高血压要注意个人饮食习惯，那么怎么吃才能调理高血压呢？接下来中华养生网就来为您介绍……

炖海参：

水发海参30克，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖，融化后食用。

炖木耳：

白木耳或黑木耳10克，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖，每晚服用。

天麻炖鸡蛋：

天麻9克，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。

醋泡花生米：

选带红衣花生米250克，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。

阅读上文: 气血不足怎么克服 四款药膳帮补气血
阅读下文: 家庭药箱 补气补血的七种中药

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