人参鸽蛋银耳汤
原料：人参粉3克，鸽蛋12克，银耳25克，熟火腿30克，水发冬菇10克，鸡汤751克，精盐适量。烹制方法：将银耳洗净、泡发，入碗内上笼蒸10分钟。鸽子蛋打入碟中，与火腿片、冬菇片同入蒸锅内，蒸熟取出。清汤中倒入银耳烧开，盛入大汤碗内，将鸽蛋摆放在汤面上即成。食用方法：佐餐食用，随量服食。功效：适用于气津两伤之咽炎。
白糖腌海带
治慢性咽炎 患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关 物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。
患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关 物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。
材料：取海带300克，白糖适量。
制法：将海带洗净、切丝，用沸水烫一下捞出，加白糖腌3日。
服用：每日早晚各食30克。
