绿茶姜汤
鲜榨的姜汁可防风寒，分外是配上清热解毒、益气适意的绿茶，作用更佳。做法十分简略，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟分配即可。
盐醋姜汤
冬天不少人简略得空调病，膀子和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，分外是白叟简略复发肩周炎。遇到这种状况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少数盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，重复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大减轻苦楚。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸把柄。
熬姜汤通常要挑选表皮没有裂口、色彩漂亮、柔软、胀大状况的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多养分红分，熬汤时，应当少去皮或不去皮，防止养分的扔掉。专家终究提示道，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长时刻食用生姜。
