三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚
感冒时在脊柱两侧(膀胱经)，从上(大椎穴之上)往下(至腰部)，先刮痧，再拔罐(火罐最佳，其次为真空气罐)，每次留罐15分钟，连续拔2~3次。无论风寒风热还是内热外寒型感冒，均可使用，尤其是对外感风寒(不出汗、头身痛、鼻塞、流清涕为特征)，可起到立竿见影效果。对于孩子(10岁以下)不便拔罐的，可用手反复搓揉背部正中及手指头肚，至局部发热或潮湿有汗出。
四、用生姜10片煮水泡脚或洗澡
至身热或微汗出，可祛散风寒、通畅经脉，又不至于加重咽痛等“上火”症状。
换季感冒 不得不知的正确护理知识
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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夏天出汗 千万注意这五个地方
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糖尿病的症状及预防措施
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