注意卫生
平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
减少肠胃负担
老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
少吃油炸
其实就算是年轻人，身强体壮的人也会被叮嘱要少吃油炸类的东西。老年人自然更不例外，应该说要更加多多注意。因为油炸类的食物比较难消化，吃多了之后消化系统负担会变重，严重些就出现消化不良了。
忌烟酒
烟、酒会损害消化道黏膜，并使消化能力减退?对健康极不利。
消化不良怎么办 老人如何护理消化道
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：导读: 想要健康快乐的生活，吃好睡好肯定是必须要有的状态。然而对于老人而言，这两者是紧密联系的。如果老人饮食出现了问题，很容易造成消化不良的症状，那么消化不良怎么办呢？接下来中华养生网就来为你推荐……
阅读上文:
如何预防中风 可能会危及健康
阅读下文:
老年人如何健康饮食 须知健康饮食规则
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