火疗是缓解风寒麻痹疼痛极其有效的方法
没有心理恐惧的话，就直接自己拿棉球蘸酒精点火快速在酸麻部位滚擦。如果有心理恐惧，就让其他人用毛巾隔离来火炙。
热水泡洗也是缓解酸麻的一种好方法
可以直接烧白水来烫洗，也可以用白酒、蒜头（拍烂）和姜片等烧水泡洗。
盐敷也是祛除酸麻的一种好方法
去市场上买一些那种食用粗盐回来，然后下锅里炒热，装到一个孔径密的薄棉布袋里，把袋口扎紧，然后拿布袋在酸麻处来回反复熨烫，冷了再炒热，每天睡前做一次熨烫，每次十五分钟到三十分钟。
除了采取治疗或是缓解措施外，还要注意在食疗上下工夫，常做点健补筋骨的和驱风祛湿的食物，比如，炒菜时可以给菜肴里加点胡椒和姜等，炖点巴戟杜仲骨头汤喝。
