西洋参莲子茶

补气养阴清热生津

• 营养价值:

  睡眠不佳时、心烦不适时、口干咽燥时

• 适宜人群:

  阴虚体质患者、心烦失眠患者

• 禁忌人群:

  无明显禁忌

  西洋参莲子茶 所需材料

  • 西洋参5克
  • 莲子6克冰糖适量

    西洋参莲子茶的泡法

    1将莲子放入温水中，泡发。

    2将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，改用小火煮30分钟后关火，莲子可捞出来食用，茶汤待温热即可饮用。

    
    
    

    西洋参莲子茶的功效与作用

    1西洋参性凉味甘，不仅可补气养阴、清火生津，还能增强机体免疫力。

    2莲子 养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。

    3西洋参莲子茶这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效，可辅助治疗阴虚体质者手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等。