莲心茶

养心安神补益脾健胃

• 营养价值:

  生物碱，木犀草甙，金丝桃甙、芦丁

• 适宜人群:

  一般人群皆可饮用，尤其适合体质虚弱、心慌、失眠多梦、脾胃虚弱、慢性腹泻者

• 禁忌人群:

  莲心有收涩作用，便秘者慎用

  莲心茶 所需材料

  • 莲心8克冰糖适量蜂蜜适量水适量

    莲心茶的做法
    

    1锅上火，放入适量清水，以大火煮沸，倒入杯中。

    2加入莲心和冰糖，冲泡10分钟，然后调入适量的蜂蜜拌匀，可频饮。

    莲心茶的功效与作用

    1莲心具有清热安神、止血涩精、清心火、平肝火、泻脾火、消暑除烦、生津止渴的功效。

    2冰糖、蜂蜜具有调味、补中益气、和胃润肺、养阴生津、润肺止咳的功效。

    3莲心茶此茶饮具有养心安神、补益脾胃、清热泻火、生津止咳的功效。