决明子山楂减肥茶

促进减脂排毒

• 营养价值:

  肠胃积食时、气滞腹胀时、长期便秘导致腹部肥胖时

• 适宜人群:

  肥胖者、消化不良等人群饮用

• 禁忌人群:

  胃痛者、易腹泻者

  决明子山楂减肥茶 所需材料

  • 决明子15克
  • 山楂10克
  • 陈皮5克
  • 甘草2克

    决明子山楂减肥茶的泡法

    1将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘。

    2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

    3将决明子、山楂、陈皮、甘草一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟左右即可揭盖饮用。

    决明子山楂减肥茶的功效与作用

    1决明子清热明目、利水通便，而且决明子中含有低聚糖，能降压降胆固醇。

    2山楂味酸涩，能够增强食欲、改善睡眠、调脂降压，使人延年益寿，故也被视为“长寿食品”。

    3陈皮味道辛苦，有着很好的燥湿化痰，治疗便秘的功效，另外由于脂肪含量不高，而碳水化合物含量高，故也有很好的减肥效果。

    4甘草味甘，性平，可清热解毒、补脾益气，又可补益气血。

    5决明子山楂减肥茶这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒，对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。