补血养颜粥

补血养颜粥 所需材料

• 黑米100g
• 糯米60g
• 红枣8枚
• 枸杞约20粒冰糖适量

  补血养颜粥做法步骤详解

  1

  把黑米、糯米、红枣、枸杞等食材备好。

  2

  把黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡1一2个小时。

  3

  把红枣、枸杞洗净，泡半个小时。

  4

  把黑米、糯米、红枣、枸杞和泡着的水一起放入锅中，按口味(稠或稀)加入适量的水。